Салат со шпинатом, свеклой и творогом. Пошаговый рецепт с фото

6_салат со шпинатом, свеклой и творогом

Надоели привычные салаты, тогда приготовьте салат со шпинатом, свеклой и творогом. Это не только яркий и красочный салат, но и очень вкусный и полезный, так как в его состав входят только полезные продукты. Салат можно использовать во время диеты, поста и вегетарианцам.

Ингредиенты:

  • Свекла — 1 шт. небольшого размера, 
  • Шпинат — небольшой пучок, 
  • Творог — 20-30 гр., 
  • Оливки — 50 гр., 
  • Фиолетовый лук — 1 шт., 
  • Черный кунжут — щепотка, 
  • Оливковое масло — 1 ст. ложка, 
  • Соль 

Салат со шпинатом, свеклой и творогом – рецепт

Для приготовления салата отварите свеклу до готовности. После того как она полностью остынет, нарежьте ее на кубики небольших размеров.

1_салат со шпинатом, свеклой и творогом

Помойте листья шпината. Выложите в тарелки оливки и творог.

3_салат со шпинатом, свеклой и творогом

Очистите и нарежьте полукольцами фиолетовый лук. Листья салата выложите по кругу тарелки, как показано на фото. Сверху выложите кубики свеклы. Наверх положите полукольца лука.

2_салат со шпинатом, свеклой и творогом

Салат посолите, после чего полейте оливковым маслом. Сверху посыпьте его творогом. В этом рецепте салата со шпинатом и свеклой вместо творога можно использовать брынзу. Так как она соленая, то можно уже не солить салат. По бокам выложите оливки или маслины. Салат со шпинатом, творогом и свеклой готов. Подавайте его после приготовления. Приятного вам аппетита. Буду рада, если этот рецепт салата вам понравился и пригодится. Рекомендую приготовить также и салат со свеклой и крабовыми палочками.

4_салат со шпинатом, свеклой и творогом

5_салат со шпинатом, свеклой и творогом

Салат со шпинатом, свеклой и творогом. Фото

6_салат со шпинатом, свеклой и творогом

Рейтинг рецептов

  • (5 /5)
  • (5 Рейтинг)

Рекомендуемые рецепты

  • Порций: 2
  • Время готовки: 40 Min
13_салат из баклажанов с яйцом и маринованными луком
  • Порций: 2
  • Время готовки: 40 Min
14_салат бунито
  • Порций: 4
  • Время готовки: 20 Min
12_салат с копченой курицей, сыром и ананасами
  • Порций: 4
  • Время готовки: 15 Min
9_салат с сухариками и колбасой
  • Порций: 1
  • Время готовки: 15 Min
9_салат с адыгейским сыром и помидорами
  • Порций: 3
  • Время готовки: 30 Min
20_слоеный салат со шпротами и сыром