Салат с фасолью и авокадо. Рецепт с фото

1_салат с фасолью и авокадо
  • https://www.kushat.net/wp-content/uploads/2019/12/1_salat-s-fasolyu-i-avokado-300x300.jpg?v=1577800312

Салат с фасолью и авокадо без единого грамма майонеза можно отнести с легкостью к салатам стройности и красоты. Минимальное количество калорий, яркий вкус и максимальная польза после употребления делает этот салат популярным среди хозяек. Фасоль для салата можно взять как вареную, так и консервированную (только не в томате). С консервированной фасолью вкус у салата будет более ярким.

Помимо фасоли и авокадо в состав салата вы можете добавить сыр, зеленый и репчатый лук, помидоры, перец, баклажаны, брокколи, оливки, кабачки, огурцы, грибы, креветки, рыбу, каперсы.

Ингредиенты:

  • Консервированная фасоль – 200 гр.,
  • Зеленый лук – 50 гр.,
  • Авокадо – 1 шт.,
  • Салатные листья – 20 шт.,
  • Редька – 1 шт.,
  • Помидор – 2 шт.,
  • Соль – щепотка,
  • Черный перец – щепотка,
  • Оливковое масло – 3-4 ст. ложки,
  • Яблочный уксус – 1 ст. ложки.

Салат с фасолью и авокадо – рецепт

После того, как все ингредиенты были подготовлены, можно начинать приготовление салата с фасолью и авокадо. Все овощи и зелень помойте. Широкими лентами нарежьте салатные листья. Мелко покрошите зеленый лук. Кубиками нарежьте помидоры.

Мелко нарежьте мякоть белой редьки. Снимите шкурку с авокадо. Нарежьте его мелкими кубиками. Соедините в одной тарелке лук, салатные листья, редьку, помидоры, авокадо. Выложите из банки консервированную фасоль.

Салат посолите, поперчите. Полейте оливковым маслом и яблочным уксусом. На стол подавайте после приготовления. Приятного вам аппетита. Буду рада, если этот рецепт салата с фасолью и авокадо вам понравится и пригодится.

Салат с фасолью и авокадо. Фото

1_салат с фасолью и авокадо

Рекомендуемые рецепты

  • Количество порций 4
  • Время готовки: 35 Min
9_салат с копченой курицей и пекинской капустой
  • Количество порций 4
  • Время готовки: 20 Min
26_салат одуванчик
  • Количество порций 4
  • Время готовки: 30 Min
37_салат с фасолью и крабовыми палочками
  • Количество порций 4
  • Время готовки: 30 Min
10_салат с вареной колбасой и огурцом
  • Количество порций 4
  • Время готовки: 20 Min
12_салат «Днестровский» с капустой и колбасой
  • Количество порций 2
  • Время готовки: 20 Min
1_овощной салат с семгой